覓竹的自由日記

【美國進口】得意人生 高單位30mg葉黃素(60粒)



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【大約幾歲開始要注意葉黃素的攝取？】我們於年輕時（10~30歲左右）活動力、行動力較強，常會曝曬於陽光，所以葉黃素的補充還是越早越好。

【保護眼睛的5個簡單方法】


1.出門時戴太陽眼鏡


2.減少攝取飽滿脂肪酸和膽固醇


3.戒煙


4.限制飲酒


5.每天至少6毫克的葉黃素（食用補充劑或多攝取天然蔬菜）





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• ⊕※適合閱讀頻繁的學生、長時間緊盯電腦的上班族、須精細注視的工作者以及年長者
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