覓竹的自由日記

跟據李迪成傳授統計:青少年每長高1cm,約需增重1.5-2kg,因為增高=在身體另加一段=吹長形氣球,要沒有破洞(身體健康)和輸入更多中醫講的"氣"=能量和資本=需要吃更多器材和多活動,令體內營養和能源略為過剩,才是快速增高的先決前提。相反,減肥=削減身體=把長形氣球放氣,還可能宏偉嗎?腦部的自然危機經管機制,不會允許身體在病痛或資源不足時快速長高,以免情況惡化,∴減肥時代及厥後一年會慢停長高!
[您想更高必先驗出並移除的增高障礙]


每一個人有自己的體質和內排泄情形,輕易長高者常做不利長高的舉動仍會很高,或逾30歲也能長高;但難高者有一項增高障礙就難以快高,或14歲就停高!您不該跟他人比較以避免經常不高興或自卑更礙長高!(全文原著創作,知識版權所有)未經看診,醫師只能以平均數據答,您可能有增高障礙而闊別平均,如想更高,或未知有無不洽當的糊口.作息.飲食.泄殖.運動.癖好,坐立睡姿和習慣阻礙長高。

李迪成傳授溫馨警告:建議您找參考資料↓選看專科增高診療的中醫師,驗出並除增高障礙,像有石頭縛著您的腳難以跳高,必先消除,不然吃藥乃至靈藥也難快高:

E.暫難治癒的遺沾染色體異常,例如Turners Syndrome唐納氏症。B.表徵如過敏.多暗瘡.蠶豆症或扁平足等雖不阻高,但示意營養.代謝或內排泄失調而礙高!
您想快高要每日一或兩次共睡好8-10小時,但睡眠過多或過長(11小時以上),也可能因血氣不順暢和腦部含氧不足而障礙長高!
人剛熟睡3小時內的生長荷爾蒙排泄量和長高,佔全日約80%;起床前1小時10%,所以人在蘇醒或不克不及安睡時幾乎是不會長高的。[以怙恃體高來估計子女身高的公式準確嗎?]

鈣鎂等礦物質主要是硬化已伸長的骨頭,並非令骨伸長。長高是三十多塊脊椎骨和腿骨兩頭的生長板,在人熟睡時,腦垂體分泌的生長荷爾蒙刺激骨質細胞,在人體營養略多余情形下會大量滋生,令骨兩頭向關節的閑暇伸長,然後接收礦物質把骨頭硬化而增高。如您天天缺少恰當運動,例如體育課才運動一陣子,或每次坐超過45分鐘不站立舉止,或多做重力活動例如舉重,關節空地會被緊縮乃至黏連,令軟似瘦肉的新生骨細胞沒法伸長,您會被迫向橫發展,請參考↓圖片。
增高醫師為您精算:

但李迪成傳授指出：良多人骨骺線未閉合,骨齡仍少,但也很難高,可再找內排泄科抽血檢修生長荷爾蒙等內分泌水平,費用幾百美元。您可找骨科.兒科或發展科為您的掌腕骨或膝關節拍X光片,判斷生長板的骨骺線癒合環境並較量爭論骨齡,費用幾十美元。
C.壞習慣如偏食,不吃魚,少喝水;怕肥不吃飽.減肥;駝背坐立睡.蒙口鼻或頂頭礙腳睡;抽煙酗酒吸毒;少活動或多做阻高活動;過早愛情或過量手淫.性活動;長對螢光幕.電腦或手機.精力重要;睡欠好或每天不足8小時。更快捷方法是找參考資料,選看專科增高中醫師(例如某長高塑身醫學傳授,舉世巡迴到香港.紐西蘭.澳洲.臺灣.大陸.美國…舉行專科增高塑身診療),不必拍X光或抽血,以更先進儀器加傳統醫術,檢測生長板的骨骺線,診斷還剩幾許時候長高和幾何公分;測試甲狀腺等內排泄情形,例如腦垂體發展荷爾蒙,在快速增高者睡醒一小時內=10ug/升,三小時後不少於5ug/升,成人=3ug/升;進一步驗脊椎和腿骨,即使骨骺線未閉合又夠發展荷爾蒙,是不是仍不肯增長(長骨伸𨒂係數)和如何補救等。即時發出檢修報告,同時診斷並肅清各種增高障礙,再依您體質體況提出最快長高的方案,診金約幾十美元;例如日間適法適當做[投籃跳繩]或[呼拉跳],睡前做[李陳陸上仰泳]等運動拉開關節閑暇同時頑強骨質;順序先服含有自然生長荷爾蒙和補充軟骨的腸溶性增高中藥令骨伸長,然後適法適量彌補您驗過真正缺失的鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼等補礦品來硬化骨頭,才能永遠真高,詳情可找↓參考資料。
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